皆さんは「口臭」について気になったことはないでしょうか。見た目はとっても素敵な方でも、時には不快に感じ、ちょっとイメージが変わってしまう時ってありませんか？年齢・性別を問わず皆さん一度は気になった事があるかと思います。
口臭はどんな時にするの？
では、どんな時に、より口臭がしやすいかをみていきましょう。
生理的口臭
唾液の分泌が少なくなった時にも口臭は出やすくなります。これを生理的口臭といいます。たとえば、朝起きた時や、緊張した時にお口の中が「粘っこいな…」と感じたことはありませんか？唾液はお口の中をきれいに保つ役割があります。その唾液が少なくなることによって口臭が出やすくなるのです。
病的口臭
鼻や喉の病気、呼吸器系の病気、消化器系の病気、糖尿病などの全身的な病気がある場合、口臭が出やすくなります。これを病的口臭といいます。ですが、病的口臭の90％以上は口の中にその原因があります。つまり、たとえ口臭が出やすくなる病気を持っていたとしても、お口の中の原因を取り除けば、十分に防げるということです。
口の中の原因とは？
歯周病、むし歯、歯垢、歯石、舌苔、唾液の減少、合っていない被せ物、入れ歯のお手入れ不足、薬の副作用によるドライマウス（口腔乾燥症）などがあげられます。
歯周病
歯周病は歯を支えている骨が減ってしまう病気です。歯周病が進行すると、歯周病菌が出すガスが、とても嫌な臭いを発します。また、歯ぐきが炎症を起こして膿が出たりすると、これも悪臭の原因になります。歯周病は口臭だけでなく、最悪の場合、歯を失う原因にもなります。歯周病を予防するためには、原因となる歯石を定期的に取ることが大切です。「定期的に歯医者さんに行って歯石を取りましょう」といわれるのは、このためです。
むし歯
「え？むし歯って臭うの？」と思われがちなのですが、確かに、小さなむし歯では口臭が強くなることはありません。しかし、大きなむし歯になると、むし歯の穴に食べ物のカスが入り、口臭の原因になります。神経まで侵されていると独特の強烈な臭い（何かが腐ったような臭い！）がします。むし歯予防で一番大切なのは、甘いものを控えることです。
舌苔
舌にコケと書いて、「ぜったい」と読みます。舌の表面は、細かい毛が集まって、できています。この毛の間にくっつく汚れが舌苔です。色は白や、薄い黄色や、茶色をしています。最近、「舌をきれいにするタブレット」のような物も販売されていますよね。また、物理的に取る場合は専用の舌ブラシ、もしくは柔らかめの歯ブラシなどを使用します。が、やりすぎは禁物です！強い力でやりすぎると舌ガンになることもあるので、週一回を目安に行いましょう。
唾液
前述したように、唾液には、お口の中をきれいにしてくれる働きがあります。唾液の分泌が少なくなると口の中が不衛生になり臭いを発しやすくなります。花粉症の薬や抗精神薬などの副作用で唾液が出にくくなること（ドライマウス）もあります。唾液がよく出るようにするには、よく噛んだり、よくお喋りしたり、唾液腺（唾液をつくるところ）のマッサージをすると、効果的です。
口臭測定
「実際、自分の口臭ってどうなんだろう？」と思われている方は沢山いらっしゃるかと思います。当院では口臭測定を行うことが出来ます。私たちが行うプロフェッショナルケアの前後に測定して、測定値が四分の一になった方もいらっしゃいました！口臭は目に見えないものなので、数字で表示されるとわかりやすいですね。ご興味のある方は、お気軽にお声掛け下さい。