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『歯科渡辺医院』ブログ

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美容と健康

2017/6/2

カテゴリー:予防処置

皆さんこんにちは!衛生士の松井です。 皆さんあいうべ体操をご存じですか? あいうべ体操は口呼吸を鼻呼吸に改善していくお口の体操のことです。 口呼吸の改善で免疫力を高めたり、アレルギー改善に繋げることが出来ます。 人は1日に2万回も呼吸をするそうです。 体の使い方を見直して、健康な生活を送りたいですね! ちなみに、 年齢を重ねるにつれ四角型のお顔の方が増える…

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